Ernährungslehre

Die Ernährungslehre befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen Nahrung und Gesundheit.
Basische Ernährung, glutenfreie Ernährung, Low Carb Ernährung oder vegane Ernährung - welche Ernährungsform ist für Sie richtig und gesund?
Wünschen Sie sich für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung eine ganzheitliche und auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung, dann kann ich Sie gerne unterstützen. Es gibt die Möglichkeit eine einzelne Beratung oder einen Gruppentermin für die begleitende Ernährungsumstellung über mehrere Wochen zu buchen.
 
Es besteht die Möglichkeit, das Basenfasten und Heilfasten begleitend zu anderen Therapieformen auszuprobieren.

 

Basenfasten

Möchten Sie auf angenehme und gesunde Art überflüssige Pfunde dauerhaft verlieren und sich wieder gut in Ihrem Körper fühlen?

Was ist Basenfasten?

Das Basenfasten kann man als Entlastungs - oder Heilkost bezeichnen.

Die Kombination mit Schüßler – Salzen ist eine gute Gelegenheit sich selbst etwas Gutes zu gönnen.

Die gute Nachricht:

Sie dürfen essen, Sie sollen sich sogar satt essen und brauchen nicht zu hungern! Es wird nur auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet.

Schüßler- Salze:

• regen die Fettverbrennung und Ausscheidung an
• fördern die Entgiftung
• fördern die Entwässerung
• glätten die Haut
• lösen Blockaden, die bisher die natürliche Regulation des Gewichts verhindert haben

 

Das erwartet Sie:

• ausreichende Informationen zum Fasten
• Vorträge über gesunde Ernährung
• Entspannungsübungen und Meditationen
• leckere und gesunde Rezepte zum Fasten

 
Die Kurse finden regelmäßig statt. Die Termine finden Sie unter Aktuelles.